Meditation for free
เว็บไซต์Meditationfree ที่ท่านสามารถเรียนรู้และฝึกฝนการสมาธิได้ฟรี ทุกที่ทุกเวลา เว็บไซต์นี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ต้องการเรียนรู้และฝึกฝนการสมาธิได้ทุกเชื้อชาติ ทุกที่ ทุกเวลา เพราะสมาธิช่วยให้คุณมีสมาธิภาพในการทำงาน ลดความเครียด และเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน และยกระดับเป็นวิปัสสนาได้ตามหลักในพระพุทธศาสนา
การทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนทางจิตใจที่มีมายาวนาน และมีการปฏิบัติในหลายศาสนาและวัฒนธรรมทั่วโลก
อาจจะมีการนั่งเพ่งดิน นั่งมองน้ำ นั่งดูไฟ นั่งลืมตา นั่งกัดฟัน แต่ไม่มีสำนักไหนเลยที่มีการนั่งภาวนาสมาธิโดยเจริญอานาปานัสสติ คือตามดูลมหายใจเข้าลมหายใจออก
การนั่งสมาธิ หรือเรียกอีกอย่างว่า “การเจริญอานาปานสติ” นั้นเป็นวิธีการพัฒนาสติ สมาธิ และปัญญาด้วยการกำหนดลมหายใจเข้า และออก อยู่ในปัจจุบันขณะ
รูปแบบการพัฒนาจิตของกรรมฐาน 5 สายในสังคมไทย พบว่า
1) สายพุทโธ ใช้วิธีการภาวนาในระดับสมถะและพิจารณาธาตุขันธ์ในระดับวิปัสสนา เป็นการปฏิบัติแบบเข้ม
2) สายอานาปานสติใช้หลักอานาปานสติ 16 ขั้น เป็นการปฏิบัติแบบพื้นฐานและแบบเข้ม
3) สายพองหนอ-ยุบหนอ ใช้หลักสติปัฏฐาน เน้นดูอาการพองยุบของท้อง เป็นการปฏิบัติแบบเข้มอย่างมีแบบแผน
4) สายรูปนาม ใช้หลักสติปัฏฐานเน้นอิริยาบถ 4 เป็นการปฏิบัติแบบเข้ม และ
5) สายสัมมาอะระหัง ใช้นิมิตและคำภาวนา เป็นการปฏิบัติแบบทั่วไปและแบบเข้ม
โดยทั่วไปเน้นการทำให้จิตสงบวางจากทุกข์ที่กำลังเกิดขึ้น ซึ่งจะทำให้สามารถใช้สติปัญญาและมองเห็นปัญหาและสิ่งต่างๆได้ชัดเจนทำให้แก้ไขอุปสรรคปัญหานั้นๆได้
Book direct for the best available room rates.
Zone A
Zone B
Zone C
Mini bar • LED TV • Safe • Rain Shower • Arm chairs & Sofa • Air Conditioning • Free WIFI • Mountain Views
Please click an image to view at full size.
Looking to book a room or make a reservation? Our team is standing by to assist you.
64/1 Moo 1, Wiang Tai, Pai,
Maehongson, Thailand, 58130
| Phone | +66 (0) 53 123 456 |
| Mobile | +66 (0) 81 234 5678 |
| info@example.com | |
| Facebook.com |
